Gün ərzində nizamlı yatmaq beynimiz üçün faydalıdır və beynin ölçüsünü daha böyük saxlayır.
"Unikal" xəbər verir ki, bu barədə London Kollec Universiteti araşdırma aparıb.
Məlumata görə, gündüz vaxtı yatan insanların beyni 15 kub santimetr böyükdür. Bu da qocalma riskini 3-6 il gecikdirir.
İş həyatı əksər insanlar üçün belə bir fürsətin yaradılmasına imkan verməsə də, gün ərzində yatmağın arıqlamaqdan və ya idman etməkdən daha asan bir üsul ola biləcəyi ifadə edilib. Tədqiqatçıların fikrincə, az yuxu zamanla beyin və beyin hüceyrələrinə zərər verir. Britaniya Nevroloji Assosiasiyasının və Edinburq Universitetinin professoru. Tara Spiers-Jones araşdırmanın nəticələrindən danışıb:
“Həftə sonları qısa yuxuları sevirəm; "Bu araşdırma məni tənbəl hiss etməməyə və hətta beynimi qoruduğumu düşünməyə təşviq edəcək".
