Paltarla yatmaq sən demə insanlarda böyük xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.
Unikal.org xəbər verir ki, alimlər insanın normal yuxuya getməsi və heç bir xəstəliyə düçar olmaması üçün çılpaq yatmağı tövsiyyə ediblər. 
 
Son elmi araşdırmalara görə çılpaq yatmanın bir neçə elimi faydasının sübutunu oxuculara təqdim edirik.
 
1) yuxusuzluğun HƏLLLİ
 
Avstraliyada edilən bir araşdırmaya görə sağlam bir şəkildə yuxuya getmək üçün bədən istiliyinin düşməsi lazımdır. Qalın pijamalar və corablar bədənin soyumasına maneə törədir. Yəni çılpaq yatmaq, "insomnia" xəstəliyinə tutulmamağa gətirib çıxarır.
 
2) daha dərin və UZUN BİR YUXU
 
Hollandiyada edilən bir araşdırmada elm adamları təcrübə üçün yatan adama bədən istiliklərini salan termal pejamalar geydiriblər. Təcrübədə daha dərin bir yuxuya qaldığını müəyyən olunub.