Xüsusilə yayın isti günlərində tərləmə qaçınılmazdır. Xoşagəlməz qoxusuna baxmayaraq, tərin sağlamlığa yol açdığını bilirdinizmi?

"Unikal" xəbər verir ki, tər uzun illərdir bütün dünyada potensial müalicə vasitəsi kimi istifadə olunur.  

Yerli amerikalılar tərəfindən istifadə edilən tər lojaları fiziki şikayətləri sağaltmaq və mənəvi təmizlənməyə başlamaq üçün kömək edir.

Niyə tərləyirik?

Əslində, tərləmə bədəninizin temperaturu tənzimləməsinə, məşq etdiyiniz və ya emosional stress yaşadığınız zaman sizi soyutmağa imkan verir. Orta hesabla, hormon balansından, fizioloji dəyişikliklərdən və bədəndəki bakteriyalardan asılı olaraq su, duz və digər maddələrin qarışığını ifraz edən 2-4 milyon tər vəzisi ilə doğulursunuz.

Tərləmənin iki əsas yolu var:

Ekrin vəziləri bədən istiliyini tənzimləmək üçün tər istehsal edir və bütün bədəninizdə yerləşir. Güclü məşq zamanı qarşılaşdığınız budur.

Apokrin vəziləri saç follikullarına (məsələn, qoltuq altında) bağlanır və dəridə bakteriyalarla təmasda olduqda qoxu yarada bilən maye istehsal edir.

Hər iki vəzi bədəndəki bədən istiliyi, hormonlar, duyğular və fiziki fəaliyyət kimi müəyyən stimullara cavab verən sinirlər tərəfindən aktivləşdirilir. Budur tər tökməyin yaxşı olmasının səkkiz səbəbi:

1- Arıqlamağa kömək edir

2- Toksinləri təmizləyir

3- Ürək sağlamlığını dəstəkləyir

4- Əzələlərin bərpasına kömək edir

5- İmmuniteti gücləndirir

6- Dərini gözəlləşdirir

7- Məsamələri açır

8- Böyrək daşı riskini azaldır

Davamlı tərləmənin qarşısını almaqdansa, tərləmdən sonra gigiyenanı təmin etmək daha doğru yanaşmadır.  Tərləmənin qarşısını alan və məsamələri bağlaya bilən antiperspirantlar əvəzinə, tərləməyə imkan verən, lakin qoxu əmələ gəlməsinin qarşısını alan dezodorantlardan istifadə etmək daha faydalıdır. Dezodorant seçimində məsamələrinizin tıxanmaması üçün alüminium kimi maddələrdən uzaq durmaq lazımdır.

Ümumi yanaşma tərləmədən daha çox bakteriya böyüməsinin qarşısını almaq üçün daha tez-tez duş qəbul edilməlidir. 

Gülayə Mecid