Suya limon əlavə etmək arıqlamağınıza kömək etmir, lakin daha çox su içmək arıqlamağınıza kömək edə bilər.

"Unikal" xəbər verir ki,  bu barədə araşdırma "Health" jurnalında dərc olunub. 

Günə bir stəkan limonlu su ilə başlamaq daha yaxşıdır. Bir həftə limonlu su içmək kalori yandırmağı yaxşılaşdıra bilər. Bununla belə, arıqlamaq üçün limonlu suyun adi sudan daha yaxşı olduğunu sübut edən heç bir araşdırma yoxdur.

Bununla belə, 2008-ci ildə bir Yapon araşdırması limonun tərkibindəki antioksidanları daha az çəki artımı ilə əlaqələndirib. Ümumiyyətlə, daha çox su içmək artan toxluq, kilo itkisi və daha sağlam maddələr mübadiləsinin artmasına səbəb olur. 

2021-ci ildə aparılan bir araşdırmada isə 250 mililitr limon suyu içən iştirakçıların eyni miqdarda çay və ya su içən insanlarla müqayisədə yeməkdən sonra qan şəkəri səviyyələrində daha kiçik bir artım olduğunu göstərib.