Təbiət haqqında düşünmək stressi effektiv şəkildə aradan qaldıra bilər.

"Unikal" xəbər verir ki, bunu Cənub-Şərqi Finlandiya Tətbiqi Elmlər Universitetinin apardığı tədqiqatın nəticələri sübut edir.

Alimlərin fikrincə, virtual təbii mühitdə cəmi on dəqiqə qalmaq stressi azaltmağa və tədqiqat iştirakçılarının rifahını yaxşılaşdırmağa kömək edib. Xüsusilə, ürək dərəcəsinin daha çox dəyişkənliyini və ürək dərəcəsinin azaldığını qeyd ediblər, yəni sakitləşdirici sinir sistemi aktivləşdirildiyi müşahidə olunub. 

İştirakçılar narahatlıq və depressiya hisslərinin itdiyini bildiriblər. Eyni zamanda, simulyasiya edilmiş təbii məkanda qalmaq zamanı rahatlıq, həvəs, yaradıcılıq və birlik hissləri də güclənib.

 Gülayə Mecid