Alimlər müəyyən ediblər ki, həftə sonları çox yatan insanların az yatan insanlara nisbətən ürək xəstəliyinə tutulma riski 20% daha azdır.

“Unikal” xəbər verir ki, bu barədə araşdırma Böyük Britaniyanın “UK Biobank”da dərc olunub.

Araşdırmaların nəticələri həftə sonları çox yatan insanların həftə sonları az yatanlara nisbətən ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalının 19% daha az olduğunu müəyyən ediblər. Tədqiqatda, həmçinin, yuxusuzluğun bir gecədə yeddi saatdan az yatmaq olaraq təyin olunub.

Həftə sonu kifayət qədər yatanlar 1,28-16,06 əlavə saat qazanır, ən az yatanlar isə həftə sonu 16,05-0,26 saat itirirlər.

Zərifə Nağıyeva