İnternetin geniş istifadəsi ilə yayılan məzmun çox tez populyarlaşa bilir və bu məzmunlarda qeyd olunan məlumatlar çox vaxt araşdırma olmadan tətbiq edilir. Belə hallarda bəzi tendensiyalar xeyirdən çox zərər verə bilər. Sosial mediada trendlər, ümumiyyətlə, müəyyən vaxt ərzində çox diqqət çəkən məzmun növləridir.

"Unikal" xeyirdən çox zərər verə biləcək tendensiyalar haqqında təfərrüatları təqdim edir:

1. Qəhvənizə limon sıxmaq 
İnternetdə ən çox yayılmış tendensiyalardan biri arıqlamaq üçün qəhvənin içinə limon sıxmaqdır. Bəzi dietoloqların fikrincə, insanları tox saxlayan sudur və bu, insanların yemək istəyinə səbəb olan aclıq əlamətlərini yatırır, yəni limonun yağ yandırıcı xüsusiyyəti yoxdur.

2. Buruna sarımsaq qoymaq
Digər bir tendensiya, bir diş çiy sarımsağın burun dəliklərinə qoyulması və orada təxminən 20-30 dəqiqə saxlanmasının selik və tıxanma kimi soyuq simptomları yaxşılaşdırdığına dair məlumatlardır. Ancaq onun faydası ilə yanaşı, bunu davamlı etmək burnun iltihablanmasına səbəb ola bilər. Həmçinin, bunu təkrar-təkrar etmək iltihab yaranmasına şərait yarada bilər ki, bu da qanaxmaya şərait yarada bilər.

3. “Bir gündə nə yedim?” videolarına bağlı qalmaq
Sosial mediada paylaşılan ideal həyat tərzi və pəhriz videoları getdikcə daha çox yayılır. Bunu görən insanlar bu videoları təqlid edib eyni şeyi tətbiq etmək istəyə bilirlər. Ancaq ideal görünən hər pəhriz və ya fotoşəkil hər insana eyni təsir göstərə bilməz.

4. Xlorofilli su içmək

Xlorofilin dərinizi və qanınızı təmizləyə biləcəyinə dair bir çox iddialar var. Ancaq xlorofil suyunu içdiyinizdə, bitkilərdə olan eyni xlorofil birləşməsini içmirsiniz. Bundan əlavə, bu suyu içmək qara nəcis, dilin qara rənginin dəyişməsi və ishal ilə nəticələnə bilər.

5. Çiy ətin yuyulması 
Meyvə və tərəvəzlərin üzərinə pestisidlər vurulduğu üçün yeməkdən əvvəl yuyulmalıdır, lakin bir çox insan onları yumağa üstünlük vermir. Ət və quş şirələrində bakteriyalar, çiy ətin yuyulması sağlamlığınız üçün təhlükəlidir, çünki mövcud bakteriyalar digər qidalara, qablara və səthlərə keçə bilər.

6. Enerji içkisi qəbul etmək
Bir çox blogger enerji içkilərini kamerada istehlak edir və bunu tövsiyə edir, lakin Avropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatına görə, sağlam bir yetkinin gündə 400 mq kofein istehlak etməsi təhlükəsizdir. Bu miqdar istənilən enerji içkisinin (250 ml) standart qutusundan 2 dəfə çoxdur.

Zərifə Nağıyeva