Hipertoniya, şəkərli diabet və yüksək xolesterin həyatda insult, demans və depressiya riskini artıra bilər. Eyni zamanda, sağlam həyat tərzi keçirənlərin beyin sağlamlığı üçün orta hesabla daha az risk var.

"Unikal" xəbər verir ki, bunu "Neurology" jurnalında dərc olunan araşdırma göstərib.

Alimlər ürək-damar xəstəlikləri üçün səkkiz risk faktorunun beyin sağlamlığına necə təsir etdiyini təhlil etdilər: pəhriz, fəaliyyət, siqaret, çəki, yuxu, qan təzyiqi, qan şəkəri və xolesterin səviyyələri.

Orta yaşı 56 olan 316 min insanın məlumatlarından istifadə edilib. Onlar sağlam həyat tərzinə sadiqliklərinə görə üç qrupa bölünüblər: optimal, orta və aşağı.

Yaş, cins və irqi uyğunlaşdırdıqdan sonra təhlil göstərir ki, aşağı uyğunluq qrupu optimal uyğunluq qrupuna nisbətən zəif beyin sağlamlığından iki dəfə çox əziyyət çəkir. Bu o deməkdir ki, onların depressiya, insult və ya demans olma ehtimalı daha çoxdur. Aralıq qrup optimal qrupdan 37% daha tez-tez xəstələnir.

Nəticələrini təsdiqləmək üçün tədqiqatçılar 68.000 xəstədən ibarət qrupda təhlili təkrarlayıblar və oxşar nəticələr tapıblar. Araşdırma qeyri-sağlam həyat tərzinin depressiya, insult və ya demensiyaya səbəb olduğunu sübut etmir. Ancaq sağlam həyat tərzinə riayət etmək bu xəstəliklərin riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.