Bir çox insanlar bilir ki, yeməkdən dərhal sonra uzanmaq və yatmaq olmaz. Lakin bunun səbəbləri bir çoxlarımız üçün dəqiq məlum deyil.
Unikal.org bildirir ki, həkimlər xəbərdarlıq edir - yeməkdən dərhal sonra uzanan və ya yatan insanda bəzi pozulmaların inkişafı riski xeyli artır.
1. Yeməkdən dərhal sonra uzanmaq və ya yatmaq ezofagit xəstəliyinin riskini artırır. İnsan uzandıqda mədədə olan turş kütlənin bir hissəsi geriyə - qida borusuna düşə bilər. Əgər bu hal tez-tez təkrarlanarsa, bu qida borusunun divarlarının iltihabına, divarlarda xoraların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Qida borusunun iltihabı "ezofagit" adlanır. Ezofagit çox ciddi pozulma sayılır. Uzun müddət ərzində mövcud olan, müalicə olunmayan ezofagitin fonunda qida borusu xərçəngi inkişaf edə bilər.
2. Elmi araşdırmalar göstərib ki, yeməkdən sonra yatan insanda şəkərli diabet xəstliyinin riski artır.
3. Yeməkdən sonra yatan insanda piylənmənin riski artmış olur. Yuxu zamanı mübadilə proseləri ləngiyir və bu da bədən çəkinsinin artmasına gətirib çıxardır.
4. Yeməkdən dərhal sonra yatan insanların qanında xolesterinin səviyyəsi artır. Xolesterinin səviyyəsinin artması ürək-damar sisteminə çox mənfi təsir edir, insult və infarktın riskini artırır.
Alimlər yeməkdən sonra bir qədər gəzməyi tövsiyə edirlər.
Digər Xəbərlər
2024-07-30 22:16:05
![Şair Elman Tovuz vəfatETDİ Şair Elman Tovuz vəfatETDİ](/photos/unikal/1722363453.1554900802_19420745_769066909920418_350469913344753615_n.jpg)
2024-07-30 21:27:57
![Akif Nağının namizədliyi qeydəALINDI Akif Nağının namizədliyi qeydəALINDI](/photos/unikal/1722360619.1722358970_172113712873862526669677e854a22.jpg)
2024-07-30 20:46:58
![Bu ərazilərdə qazOLMAYACAQ Bu ərazilərdə qazOLMAYACAQ](/photos/unikal/1716997285.dem-qazi.jpg)
2024-07-30 18:51:51
![Musiqi ədəbiyyatı fənni üzrə test imtahanıkeçiriləcək Musiqi ədəbiyyatı fənni üzrə test imtahanıkeçiriləcək](/photos/unikal/1722351181.1722350885790513009_1200x630.jpg)
2024-07-30 18:39:19
![Bu yollarda tıxac var -SİYAHI Bu yollarda tıxac var -SİYAHI](/photos/unikal/1722350417.1722349816_img_20240730_183006_354.jpg)
2024-07-30 18:35:24
![Seçicilər səs verəcəkləri məntəqələri "ASAN xidmət"də öyrənəBİLƏCƏKLƏR Seçicilər səs verəcəkləri məntəqələri "ASAN xidmət"də öyrənəBİLƏCƏKLƏR](/photos/unikal/1722350247.asan.jpg)
2024-07-30 17:29:00
![İcra başçısı Elşad Həsənov sakinlərlə görüşdü -FOTOLAR İcra başçısı Elşad Həsənov sakinlərlə görüşdü -FOTOLAR](/photos/unikal/1722346181_2df65b82ae806625b49225f17c8130e0.jpg)
2024-07-30 17:18:01
![Kirayə mənzillərin qiymətində artımgözlənilir Kirayə mənzillərin qiymətində artımgözlənilir](/photos/unikal/1722345509.158287272515318988915e58b895cea12.jpg)
2024-07-30 16:57:40
![Azərbaycanda növbəti dəfə “Tullantıları hədiyyələrə dəyiş” festivalıkeçiriləcək Azərbaycanda növbəti dəfə “Tullantıları hədiyyələrə dəyiş” festivalıkeçiriləcək](/photos/unikal/1722344380_photo-output.jpeg)
2024-07-30 16:56:08
![Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq- XƏBƏRDARLIQ (YENİLƏNİB) Yağış yağacaq, şimşək çaxacaq- XƏBƏRDARLIQ (YENİLƏNİB)](/photos/unikal/1701246870.1662971749.1562750296.hava.jpg)
2024-07-30 16:50:00
![Dövlət Komitəsində vətəndaşların növbəti qəbulu keçirilib -FOTOLAR Dövlət Komitəsində vətəndaşların növbəti qəbulu keçirilib -FOTOLAR](/photos/unikal/1722343865_3.jpg)
2024-07-30 16:30:00
![Abşeronda qurumuş ağaclar yol kənarlarından götürüləcək -FOTOLAR Abşeronda qurumuş ağaclar yol kənarlarından götürüləcək -FOTOLAR](/photos/unikal/1722342584_1.jpg)
2024-07-30 16:18:00
![Qırmızı Qəsəbə‒Quxuroba avtomobil yolunun əsaslı təmiri davam etdirilir -VİDEO Qırmızı Qəsəbə‒Quxuroba avtomobil yolunun əsaslı təmiri davam etdirilir -VİDEO](/photos/unikal/1722341908_51722338107.jpg)
2024-07-30 16:14:00
![Baş prokuror Nərimanovda vətəndaşları qəbul edib -FOTOLAR Baş prokuror Nərimanovda vətəndaşları qəbul edib -FOTOLAR](/photos/unikal/1722345296_6b1d52b3-5b81-4a26-874a-e76e35c61e26.jpg)
2024-07-30 16:05:00
2024-07-30 16:05:00
!["İlin sonuna qədər sənədsiz evlərlə bağlı qərar qəbul olunacaq" -Ekspert "İlin sonuna qədər sənədsiz evlərlə bağlı qərar qəbul olunacaq" -Ekspert](/photos/unikal/1722341129_423257711_0_317_2993_2000_2072x0_60_0_0_fbf0dce98ab6fbf4f720dd4490b6ca57.jpg)
2024-07-30 15:51:29
![Tələbələrin köçürülməsi üçün sənəd qəbulununmüddəti uzadılıdı Tələbələrin köçürülməsi üçün sənəd qəbulununmüddəti uzadılıdı](/photos/unikal/1722340336.1549522973_4517679.jpg)
2024-07-30 15:40:39
![COP29-a görə bəzi şadlıq saraylarındatoy keçirilməyəcək COP29-a görə bəzi şadlıq saraylarındatoy keçirilməyəcək](/photos/unikal/1722339734.1628684897_71_e37b91.jpg)